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口罩是阻斷新冠病毒
及其他呼吸道傳染病傳播的重要手段
也是降低疫情傳播擴散風險
減少公眾交叉感染
保障群眾身體健康的有效措施
堅持戴口罩
戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。
這兩種錯誤佩戴方式危害很大
有些人一個口罩一戴就是兩三天，特別是老一輩人總認為，口罩換來換去太浪費，干脆一個口罩反復佩戴。在這種情況下，口罩會沾染一些灰塵、細菌、水汽和唾液，如果做不到勤換的話，這些殘留的細菌和病毒，不僅起不到防護，還可能起到反作用。
長時間佩戴口罩也具有一定的危害性，隨著口罩佩戴時間的延長，口罩的防護能力不斷下降，且濕熱的口罩環(huán)境非常適合細菌增殖，增加了有害物質(zhì)對皮膚的侵害。此外，長時間佩戴口罩可能會使鼻部的粘膜增溫能力下降，冷空氣刺激鼻粘膜，稍不注意就會引發(fā)感冒。
打了新冠病毒疫苗也要繼續(xù)戴口罩
對于個人來說，接種新冠病毒疫苗的保護效果不是100％，并且產(chǎn)生保護性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，現(xiàn)階段一些防控措施仍然要堅持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、多通風等防護措施。
在公共場所及通風不好的密閉空間需戴口罩
在乘坐封閉的交通工具，如飛機、高鐵、地鐵、公交車時，乘坐廂式電梯時，都要戴口罩。到醫(yī)院就診或者陪同親友看病時，一定要戴口罩。
此外，在公共服務窗口，如超市收銀臺、銀行柜臺等地方也要戴口罩。
如何正確戴口罩
有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者，需在醫(yī)生指導下使用防護口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，以防引起窒息。棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無保護作用。
01 潔雙手
日常注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時，要洗手。
02 辨正反
戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。
03 嚴密合
戴口罩時，將雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓，一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全貼緊鼻部，口罩與面部完全貼合，不留縫隙。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏，再調(diào)整鼻夾。
04 防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩，但需用紙巾或肘部遮掩口鼻。
05 勤更換
口罩在變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時，建議立即更換新口罩，以免影響防護效果。每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。在跨地區(qū)公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩，不建議重復使用。
06 懸掛放
每次使用時間短，且需要重復使用的口罩在不使用時，宜懸掛于清潔、干燥、通風處。
07 不適摘
戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處摘除口罩。
08 攜備用
外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。除一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩外，建議儲備少量的高級別防護口罩。
09 護幼兒
幫小朋友整理口罩時，要做好手衛(wèi)生。不要用不干凈的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部。
用過的口罩如何處理
在醫(yī)療機構(gòu)的市民，可把口罩直接投入醫(yī)療廢物垃圾袋中，口罩作為醫(yī)療廢物，會由專業(yè)處理機構(gòu)進行集中處理。
普通居家的市民，因風險較低，使用過的口罩可以直接丟入垃圾桶。存在發(fā)熱、咳嗽等癥狀或接觸過此類人群的市民，推薦將口罩先丟至垃圾桶，再使5%的84消毒液按照1:99配比后，灑至口罩上進行處理，如無消毒液，也可使用密封袋或保鮮袋，將口罩密封后丟入垃圾桶。
不要觸碰別人使用過的口罩！
防疫措施千萬條
戴好口罩第一條
來源：本文素材轉(zhuǎn)自《梁溪發(fā)布》
